সুষম খাদ্যের ৬টি উপাদান এবং তাদের গুরুত্ব
সুষম খাদ্য আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভূমিকা পালন করে। সুষম খাদ্যের উপাদান মোট চারটি প্রধান বিভাগের মধ্যে বিভক্ত: কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ এবং চর্বি। প্রতিটি উপাদানের…